菲律賓長灘島是國人相當喜愛的旅遊勝地，自5月1日起，菲律賓籍的天文航空公司(Astro Air International
Inc.)將直航「台北（桃園機場）-長灘島（Kalibo機場）」，想到海島度假的台灣民眾，將多了一項新選擇。
遠東航空表示，天文航空將其在桃園機場的地勤代理工作，委託遠東航空公司辦理，預計天文航空未來將以每兩天一班模式，執行台灣飛長灘的來回航班。
據航空網站資料顯示，天文航空是由之前「馬尼拉精神航空(Spirit of Manila Airlines)」重組後的航空公司，旗下擁有一架MD-83型客機。
- May 07 Tue 2013 18:03
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菲律賓天文航空登台！ 5月起直飛長灘島
- Apr 19 Fri 2013 10:20
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Ispa傳統足部養生按摩療程
- Apr 03 Wed 2013 15:30
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按摩百會、曲池穴有助降低火氣
按摩百會、曲池穴有助降低火氣
火氣大的人，常有嘴破、口乾舌燥、心神不寧等症狀。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部楊醫師表示，火氣大又稱為上火，當這種無名火出現的時候，代表一個人的生理功能已失去平衡，應設法降火氣，讓生理功能恢復到平衡的狀態，可按摩百會、曲池、太衝等穴位退退火。
楊醫師指出，中醫向來有火氣的說法，亦即當人體氣機不夠順暢、能量過度累積時，就會形成火氣，火氣是一種高能的氣，會促使體內水分迅速地消耗掉，也意味著生理功能開始失去平衡，接下來就會產生一些不舒服的症狀，譬如有的人會出現嘴破、口乾舌燥的症狀，有的人會出現心神不寧等情緒不穩定的症狀。
如何退火、降火氣已成為民眾關注的焦點，然而，楊醫師進一步強調，人體主要的散熱途徑包括流汗、排尿、呼吸道水分蒸發等，但由於很多人都長期待在冷氣房，又沒有運動、沒機會排汗、開水又喝的少，結果造成體表循環愈來愈差，最後往往讓上火機率大增，因此，建議民眾應從改變生活習慣開始著手，其次就是多按摩穴位來降火氣。
按摩百會穴可改善焦躁不安情緒，此穴為人體督脈經絡重要穴道之一，位在人的頭頂正中央；按摩曲池穴可望疏風清熱、清熱解毒，這個穴位位於人的肘部，取穴時需彎曲肘部，從肘橫紋盡處開始找穴位，也就是在肱骨外上髁內緣凹陷處；按摩太衝穴可望開竅醒腦、寧心安神，這個穴位在人的腳拇趾與食趾間，往上約一‧五公分凹陷處。
- Apr 03 Wed 2013 14:37
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長灘島彩虹SPA-ISPA皇家Massage療程療程介紹
- Mar 15 Fri 2013 17:50
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菲長灘島 最佳Spa酒店勝地
- Jan 23 Wed 2013 10:48
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佛陀養生術︰阿輸吠陀健康手冊
佛陀養生術︰阿輸吠陀健康手冊
The Handbook of Ayurveda
作者：[英]宣薩‧葛達甘瑪醫生（Godagama,S.）
譯者：傳真法師 王家俊
出版社：吉林出版集團有限責任公司
- Jan 15 Tue 2013 12:14
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ISPA小常識
- Dec 17 Mon 2012 16:03
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长滩岛：只为等待你的展颜
这里远离世俗，返璞归真，却有着太浓郁的生活气息；这里并非不食人间烟火的世外桃源，却是令人如痴如醉的欢乐天堂——菲律宾长滩岛，以其得天独厚的蓝天碧海、细白沙滩、和煦阳光，早已成为最受推崇的秋冬度假胜地之一。适逢直飞又启，上航旅游悉心安排两条精致线路：扬帆出海、浮潜垂钓、海鲜BBQ、特色SPA……寒冬未过，亦是春天，和家人爱侣一起，享尽长滩岛的怡然自乐、慵懒闲适，此刻幸福，即为永恒。
畅玩长滩，直飞重启赠厚礼
本月30日起上海至长滩岛的直飞恢复，3个半小时即抵长滩岛卡里波机场，大大减少转机的旅途劳顿。上航旅游精心准备的两条长滩岛线路：每周一出发4晚5天经典游（4499元/人，含税）；每周五出发3晚4天快乐游，4199元/人 （含税）——忘却时间之匆促追逐，更无“购物”之强迫恶俗，起降之间，目光所及，只有碧海蓝天、岛屿风情，只有全身心的放松，放松。左手“经典”，右手“快乐”，如何选择，倒成了一种甜蜜的苦恼。
幸好各种优惠厚礼不分彼此。不仅有抵达首日隆重的欢迎午餐，更有长滩岛各主要景点的免费巡礼一日游——汇集当地特色纪念品，喧闹浮华的“D-MALL”；矗立海中，供奉着圣母像的虔诚之地“圣母岩礁”；漫步“星期五沙滩”，听潮起潮落；乘坐独特的风帆船出海，赏轻风斜阳。
自“螃蟹船”浮潜而下，海水泛出盈盈的蓝色，身畔是各式各样的缤纷海鱼，簇拥着五光十色的珊瑚，在迅疾游动中，闪耀着片片黄、蓝、绿的鳞光。最可爱是橘红色小丑鱼，像极了《海底总动员》里“尼莫”的天真模样。畅游一番后，在海岛边特色餐厅里享用一顿美味的菲律宾烧烤海鲜大餐，大肉蟹与丰腴明虾，在烟熏火燎中，挑逗着每个人的味蕾。
- Dec 17 Mon 2012 15:33
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感謝時報周刊蒞臨長灘島I Spa，愛上SPA！
- Nov 30 Fri 2012 15:10
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感謝三立台灣台「青春好7淘」蒞臨I SPA採訪報導
I SPA很榮幸能得到三立台灣台「青春好7淘」的青睞，千里迢迢特地從台灣搭機來到菲律賓的長灘島專程採訪本公司，感謝三立「青春好7淘」的工作團隊的不辭辛苦地引導我們完成採訪，還有大北鼻小北鼻二位青春洋溢的可愛姊妹前來體驗我們彩虹SPA按摩，讓本公司堅持「願人人的身心靈都能得到健康、快樂、聖潔與和諧」的理念，能讓更多台灣人瞭解到我們的認真用心，也讓大家知道台灣人如何在菲律賓長灘島打拼的甘苦，我們會更加用心招待每一位來到ISPA的客人，讓大家體驗印度Ayurveda彩虹SPA療法，讓您透過色彩的刺激達到療癒作用，讓您來到長灘島體驗到身心靈SPA放鬆之旅。
所謂的「彩虹SPA」也就是印度最古老、最傳統的醫學「Ayurveda」印度七輪精油SPA按摩，Ayurveda是流傳在印度6000年的古老按摩手法，梵文的意思是「生命的科學」。Ayurveda是世界上三大傳統醫學之一，它結合了草藥治療、massage以及靈修的方式進而達到養生、長壽、回春的效果。
中醫師林國峯先生在台灣中區經營連鎖中醫診所，因為一個機緣，接觸到「奎師納意識協會」宗教團體，它的宗旨即是尋找身心靈的解放，也因此契機，林醫師將一個10歲大的小孩送到印度讀書，如此才有機會接觸到印度最古老、最傳統的醫學“Ayurveda”。曾遇到許多前輩提到「真病無藥醫」的症狀，在林醫師本身行醫十餘年的經驗中，自然也曾經遇見過，但究其原由，林醫師發現，很多其實都是心理層面的症狀，所以當接觸到“Ayurveda”後，便沉醉於它的醫療理論。
在I Spa的療程中，擷取其massage的部分，再搭配特別調製的七輪精油，以及中草藥香拓的熱力輔助，讓您在massage過程中，都能達到身心靈的釋放與滿足。在精油的挑選方面，我們幫您準備了七種複方草本精油，它們各代表著我們人體的七大脈輪，也就是七個能量中心：頂輪、眉心輪、喉輪、心輪、胃輪、臍輪、海底輪，每一個能量中心都代表不同的器官，也對應到不同的心理層面和疾病。並透過Ayurveda「彩虹SPA」療法，它每一個脈輪都有一個顏色相對應，就是彩虹的七個顏色，透過色彩的刺激達到治療疾病的目的。
節目已經在2012/11/15星期四晚上10:10，三立台灣台29台播出，再次感謝三立台灣台「青春好7淘」給予I SPA這次機會來展現我們的服務，謝謝大家對I SPA的支持與鼓勵，我們會更加用心讓每位來到I SPA的客人都能得到身心靈的放鬆
- Oct 29 Mon 2012 20:00
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背包客指南
- Oct 19 Fri 2012 13:11
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【WEnews新聞】美得令人尖叫的海景
【WEnews公民記者石稘稜/台北報導】
國際旅展月底即將台北登場，許多愛旅遊的人早已在摩拳擦掌，等待鳴笛開跑的那一刻，拔得頭籌搶到好康。仔細觀來，許多行程其實多已是老路線，有固定的客群。想要嘗鮮、期望有所改變的人，不妨考慮至近兩年新興而起的世界七大美景…長灘島。
長灘島的美，美在無邊無際的碧海藍天；美在清澈見底，讓人忍不住想縱身躍入的大海；美在仍保有原始樸實未經人工雕琢的天然景觀；美在島上與外界聯絡特有的交通工具…螃蟹船，鮮豔奪目的色彩，為蔚藍大海妝點上無數的驚嘆號；夕陽西下，整個海邊難以計數的風帆船，隨風浪飛馳而過的情境，會讓人著了迷似的，目不轉眼直到天邊晚霞盡退卻。
在這裡，沒有緊湊的腳步，沒有繁重惱人的業務，關上手機，過著徹底與世隔絕的日子，閉著眼睛享受著由台灣人所經營I Spa，Ayurveda獨特按摩手法，讓疲憊的身心靈完全放鬆，這才真正達到所謂「完全放下」的渡假。
若是擔心語言不通、飲食習慣不同的人，大可放心，因為，島上除了有第一個台灣人經營的ＩSPA民宿，還有一家深潛公司，以及福建籍老李掌廚的海鮮餐廳，這些人為了與在地經營十餘年的韓人爭取生存空間，他們的辛苦不言而喻。也為了建立口碑，他們各自在自己專長的領域中，努力不懈，終於獲得不少國際友人及當地人的另眼相看，從零開始，至今半年，總算收支達到平衡，在他們身上，你不難看到成功者的特質，就是，堅持做自己認為對的事，而且，毅力、恆心、耐力缺一不可。
