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長灘島是一個擁有一片長達3公里的純白潔淨沙灘，天然奇景自然也就成為人們口中的度假勝地。這個美麗的島嶼曾多次被世界各大媒體評選為「全球前十大美麗沙灘」，從凌晨到夜晚，美景、活動包羅萬象！這裡非常適合自由行的背包客前來冒險！現在就跟著ISPA小編我，一起上天下海玩樂長灘吧！



長灘島渡假要怎麼玩最享受？怎麼住最適合？

I Spa提供給您一個「背包客指南」，讓你也能輕易成為背包客，開啟你的旅行背包客哲學！


Boracay背包客基本裝備：



1.一個大背包

2.摺疊傘、草帽、墨鏡等(這裡的太陽實在大的嚇人)

3.暗袋

　為了以防萬一，請將信用卡、護照和鈔票等貴重物品放進暗袋裡，寸步不離。或是鎖進飯店的保險箱喔！

4.基本的沐浴清潔用品

　肥皂、洗髮乳、牙刷牙膏與個人配備的保養品，看個人需求。

5.基本服裝

　看個人需求攜帶簡單的服裝。(泳衣當然也是長灘島必備品)
 


Boracay如何到長灘島？



一、直飛

桃園機場→卡利波（Kalibo）機場→坐車至卡第克蘭（Caticlan）港口(約1.5-2小時)→搭螃蟹船至長灘島(約10分鐘)。

航班：中華航空、菲律賓航空、飛龍航空



二、轉機

桃園機場→馬尼拉(轉機)
→卡第克蘭（Caticlan）機場→坐車到卡第克蘭（Caticlan）港口→搭螃蟹船至長灘島(約10分鐘)。

航班：中華航空、菲律賓航空、飛龍航空



票價：來回約新台幣10,000~20,000元不等(未稅價)
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Boracay認識常見島上交通工具

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Bangka螃蟹船-水上計程車

從港口到長灘島一定要搭螃蟹船！這是長灘島常見的水上交通工具，無論你是要到海上進行水上活動，都是搭螃蟹船到達的唷！搭乘時記得要穿救生衣。
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Tricycle三輪車(俗稱嘟嘟車)

Tricycle三輪車是島上最常見的交通工具，主要是摩托車加上右邊外側另外焊接鐵殼子，在長灘島無論要去哪裡，都必須仰賴這個三輪車唷！基本上4-6人為基準，當然你可能會看到8-10人搭乘一輛的也別驚訝囉！



Boracay精采的水上活動



　搭乘螃蟹船出海，迎著海風，這一片湛藍海洋，是長灘島珍貴的寶物，來到這裡拋開一切，讓我們當長灘島「人魚」去吧！





1.深潛：



　只要你會呼吸，就可以輕鬆潛水，不一定要會游泳喔！想看看海底的世界，那麼潛水活動絕對是不可或缺的！說到潛水，「馬力歐」是唯一台灣人在長灘島開的潛水中心，和I
SPA是在同天2012/03/06開幕的，一開始蔡教練會先教大家簡單基本知識和潛水技巧，著裝完畢後，並由助理教練帶著學員至淺灘練習，(一位助理教練僅帶兩名學員)，練習OK後就搭船出海囉！ 

　五花八門的海底世界就任你享受體驗，長灘島屬於無浪無海流的淺灘環境，所以怕水的朋友們也不用心生恐懼，不會游泳的人更是不用擔心！精心安排的餵魚秀、最後還贈送海底拍照光碟，讓你把最美麗的海底時光紀錄下來！
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2.海釣

　簡單的釣魚線，加上鉛塊、魚鉤，綁上小蝦魚餌，就可以開始放長線囉！在這靜止的海面上，你可以邊等待魚兒，一邊欣賞海上風光！好不愜意阿！

PS：當螃蟹船處於靜止狀態時，還會有攤販到海面販賣椰子，這時候來顆天然椰子水是最過癮的了！三顆100披索是多年來不變的價格，不過到島上的話，就不只這個價格囉！
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3.浮潛

　來到長灘島，怎麼能錯過美麗的珊瑚礁群，穿上泳衣、救生衣，戴上面鏡，跟魚兒們玩樂吧！

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4.風帆船

　風帆船是全菲律賓僅出現在長灘島的特有船隻，也是長灘島的代表之一喔！在夕陽西下的黃昏時分，搭乘風帆船欣賞島上風光，五彩繽紛的雲彩、緩緩迎風而行，船夫用雙手控制風帆，風聲、浪聲，無不一大享受！
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5.香蕉船

　老少咸宜的香蕉船，在海平面奔馳的快感，長灘島上基於安全考量，是不允許翻船的，所以喜歡刺激的人就盡量搶第一個位置拉！如果怕海水噴到眼睛的話，記得要戴上蛙鏡，才能欣賞海上風光！



Boracay帝王般的SPA



　經過上天下海的玩樂，這筋疲力盡的身軀是該來好好放鬆一下了，這時候來場身心靈的SPA饗宴，在精油和推拿催化下，釋放身心吧！


第一家台灣人開的SPA館-I SPA



　I
Spa是長灘島上唯一台灣人開設的SPA館，由林醫師所創立。於2012年3月6日開幕，開幕至今已有來自四面八方的遊客體驗後，在口耳相傳以及網路傳播之下，給予I
Spa極高評價。許多網友說道：「來長灘島一定要體驗I Spa！真的很享受
痠痛都沒了！」連資深當地導遊也深深愛上：「體驗過長灘島上所有的SPA，I
Spa獨特按摩手法，不禁讓我一直跑來光顧。」有別於一般SPA館，I Spa 萃取印度
Ayurveda理論，將這古老醫療實踐於生活中。不僅在身體方面，獲得舒展和放鬆，讓身心靈都能恢復到如嬰兒般純淨。




I Spa獨家療程-彩虹SPA：七輪精油

 　七輪的脈輪中分別代表彩虹的七種顏色，紅橙黃綠藍靛紫，以印度a色彩學療法，讓每個人能擁有身心靈的放鬆旅程。透過精油按摩的方式來進行各種療程，能夠達到身心放鬆的效果。




I Spa獨家療程-中草藥按摩 (香拓)

　I
Spa運用中草藥按摩，使用獨特的藥草粉末，製作成「香拓」，搭配精油，透過手掌與身體的摩擦產生熱力，使藥油滲透進肌膚和經絡以及血液系統，達到排毒的作用。
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Boracay民宿度假趣





　I
SPA開放民宿供背包客住宿，一共有10間房間，每一間都是老闆精心設計打造，明亮舒適的空間、柔和氣氛點綴，不用到五星級飯店就能享受到長灘島的美麗！
I spa



Boracay長灘島的美食






1.濃郁芒果冰沙

　來到長灘島，就要來品嘗傳說中的綿密爽口香濃的芒果冰沙拉！記得要像服務生說：「mango
shake」喔！如果說juice，你就只能拿到芒果濃縮果汁，所以一定要會shake字彙，才能喝到又冰又濃的芒果冰沙拉！
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2.吃不完的海鮮D-Talipapa海鮮市場

　長灘島最大的海鮮市場D-Talipapa，許多海鮮餐廳大多由D-Talipapa供應商直接供貨，來到這裡一定要好好的分辨海鮮是否新鮮，死得跟活的價差可是非常的大喔！
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3.福建人在長灘 Lee6s Cook

　買足了海鮮，附近有許多待客料理的簡易餐廳，小編我先來推薦一家「福建人在長灘 Lee6s
Cook」，乾淨舒適，老闆還會熱情地跟你聊天打招呼喔！重點是中文就能通啦！不用再用英文溝通多親切，在這裡就好好享受自然鮮美的海鮮大餐吧！




長灘島上當然是不只小編我提到的這些吃喝玩樂拉！不過以上說的個個都是經典之地，大家來到長灘島不妨好好地去體驗一下吧！

相關照片感謝有心人提供：餅乾兒http://photo.pchome.com.tw/tanya413 艾麗絲的家http://tw.myblog.yahoo.com/alice-yk/

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